Golfschule
back to Basics
Vorbereitung
Clubface
Ballposition
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visualisieren
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Club-Wahl
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Probeswing
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sqare
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offen
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geschlossen
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vorne
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mitte
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hinten
Pre Shot Routine
ANSPRECHPOSITION
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Ausrichten zum Ziel (square/offen/geschlossen)
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gebeugt (Bereitschaftsstellung wie beim Tennis)
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OnePiece-Takeaway (Rotation über Hüfte/Arme/Club)
9-UHR-POSITION
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Cluschaft Waagrecht / paralell zum Stand ausgerichtet
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Rotation ohne Handgelenk Einsatz /
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Körperspannung durch Rotation über Fuss/Knie
KONTROLLPUNKT
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Arme Waagrecht / Clubschaft-Ende auf die Ziel-Linie gerichtet
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Oberkörper-Rotation mit Handgelenk-Einsatz
- Körperspannung durch Rotation über die Hüfte
AT THE TOP
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Clubschaft über der Schulter waagrecht zum Ziel gerichtet
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Hüft-Schulter-Rotation mit Handgelenk-Einsatz
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Körberspannung maximal über den Oberkörper
Downswing
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Transition > Gewichtsverlagerung
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Körperentspannung in umgekehrter Reihenfolge > Arme fallen
KONTROLLPUNKT
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Arme Waagrecht / Clubschaft-Ende auf die ZielLinie gerichtet
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BEVOR IMPACT
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IMPACT
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DURCHSCHWUNG
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EXIT-POSITION
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FINISCH
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